体质弱怎么调理效果比较好？

显示全部楼层 · 2015-1-20 11:41:52

体质弱怎么调理效果比较好？
男 | 5岁
2015-01-20 11:41:52
2人回复

健康咨询描述：
最近小孩经常性的感冒，要不发烧，要不就是拉稀，弄的和头疼，去医院做了个身体健康检查，医生也给我开了一些药回去吃，让我平时多注意营养的摄取，多休息。

想得到怎样的帮助：体质弱要怎么调理？

千问 · 2015-1-20 11:41:52

你好，这个病情并不可怕，孩子体质虚可能是因为身体里缺乏维生素或者是微量元素引起的，也跟平时的运动有关系。有些孩子挑食也会体质虚，这个不算是一种病，你可以不用担心。平时读哦注意给孩子吃一些水果蔬菜，多带孩子出去进行户外运动，这样对体质虚的孩子增强抵抗力是很有帮助的。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。

千问 · 2015-1-20 11:41:52

你好，多吃清补、甘凉性质、水分多、纤维素含量高的瓜果蔬菜，用来生津养液。尤其推荐菠菜、青菜、黄芽菜、梨、香蕉、西瓜、柑橘、橙子、柚子、草莓、葡萄、甘蔗、桑葚、枸杞、番茄、银耳、黑木耳、各种菇类