最近有点失眠,生活规律紊乱

显示全部楼层 · 2015-1-25 18:56:34

最近有点失眠,生活规律紊乱
男 | 28岁
来自湖北
2015-01-25 18:56:34
3人回复

健康咨询描述：
为什么我总在休息日是下午两点到4点，晚上7点到九点总是精神不振，昏昏欲睡，哈欠连连的。
过了午夜后又特别兴奋，睡不着，怎么回事，早上也是10点多钟才起，因为我的工作原因，
平时工作日早上都是强制11点半后睡，早上必须6:30左右起，:

想得到的帮助：
是不是生活习惯紊乱了

千问 · 2015-1-25 18:56:34

病情分析：
你好，这种情况在中医看来是脾虚，阳气不足造成的。
指导意见：
建议平时不要熬夜，不要吃凉东西，可以尝试服用金匮肾气丸和附子理中丸。

千问 · 2015-1-25 18:56:34

病情分析：
你好，像你所说的情况考虑大概是神经衰弱引起的。
指导意见：
你好，建议平时合理睡眠，早睡早起，注意休息，去当地正规医院找中医科大夫进行调理，祝健康。

千问 · 2015-1-25 18:56:34

失眠这类心理疾病，建议首先要放下包袱E，药物方面疗效并不乐观，而可考虑采用抑郁症关键词催眠法。c
以上是对“最近有点失眠,生活规律紊乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！