怎么样才能更好的治疗体质虚？

显示全部楼层 · 2015-1-26 11:40:10

怎么样才能更好的治疗体质虚？
男 | 8岁
2015-01-26 11:40:10
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健康咨询描述：
男我家小孩八岁了，但是不想他人的孩子一样健康，我家小孩总是三天两头跑医院，夏天吹风扇都会着凉，医生说是孩子的体质虚，我想问问像这么大的孩子体质虚要怎么调理？

想得到怎样的帮助：体质虚怎么治疗？

千问 · 2015-1-26 11:40:10

您好。请中医大夫看看吃点中药调理一下，这方面中医拿手。平时要注意起居有常、适当及时增减衣服、不要暴饮暴食、养成每日早起并运动的好习惯、逐渐进行冷和凉的训练、晚饭后出去散步半小时到一小时。

千问 · 2015-1-26 11:40:10

泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。有氧运动