想减肥但是吃什么豆类的会比较适合我这种手

显示全部楼层 · 2015-1-26 14:03:52

想减肥但是吃什么豆类的会比较适合我这种手
女 | 18岁
2015-01-26 14:03:52
3人回复

健康咨询描述：
看什么都想吃饱了还是会去撑一吃就停不来了现在在减肥不吃饭就是多喝水然后吃颗蛋早上吃了一颗梨我手脚都很冰来经不痛但是很少想问要吃红豆还是黑豆？还是说网上说的红豆薏仁什么的，能减肥的适合我的？谢谢！

千问 · 2015-1-26 14:03:52

病情分析：
想减肥就不要去想吃什么，不然只会越吃越肥，一般吃豆类人会长得又肥又重的，所以你没什么豆可吃的
指导意见：
你就可以多运动锻炼，然后减少饮食，这样才可以达到治疗的效果，你说的这些吃了只会让你增肥。

千问 · 2015-1-26 14:03:52

减少油腻食品，减少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥，另外也可以采取中医疗法，进行减肥，包括，针灸减肥，拔罐减肥，都有一定的疗效，可以尝试。

千问 · 2015-1-26 14:03:52

你好！肥胖的诱因有很多，普通的方法只能针对单一的原因减脂，澳洲伊微刷刷瘦减肥综合了多种中医健康手法减肥，有效的消除人体多余脂肪。通过经络减肥是祖国传统医学的瑰宝，中医而言一个人体内阴阳不平时，人体就会表现过胖或过瘦，经络减肥的原理：疏通经络，调节肌体的新陈代谢，使肌体处于平衡状态，加速分解体内多余脂肪。在减肥的同时还可以起到调容养颜，改善失眠、内分泌、痛经、风湿、亚健康等作用。
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