体质虚怎么改善？

显示全部楼层 · 2015-1-29 10:46:04

体质虚怎么改善？
男 | 5岁
2015-01-29 10:46:04
2人回复

健康咨询描述：
男友之前身体一直不错，上学的时候还是学校篮球队主力，也不知道是不是因为前不久患上一次大病之后手术之后的原因，感觉好像是体质虚的表现。

想得到怎样的帮助：体质虚怎么改善？

千问 · 2015-1-29 10:46:04

你好，体虚，不只是抵抗力下降，还会伴有脏器功能下降。所以，需要根据体质选择药物，如脾胃虚弱的，先要调节饮食，调理脾胃功能。贫血的，要服用补血的药物等。规律作息。

千问 · 2015-1-29 10:46:04

你好，平时要注意起居有常、适当及时增减衣服、不要暴饮暴食、养成每日早起并运动的好习惯、逐渐进行冷和凉的训练、晚饭后出去散步半小时到一小时。