预防乳腺疾病能吃什么蔬菜？

显示全部楼层 · 2015-1-29 10:46:15

预防乳腺疾病能吃什么蔬菜？
女 | 33岁
2015-01-29 10:46:15
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健康咨询描述：
有乳腺疾病流出来像乳汁一样的东西，不敢怎么穿太紧的衣服，乳房会舒服，平时精神都不好，觉得乳房胀不舒服，心里一点都不好受，左边乳房下面有一个包。

想得到怎样的帮助：什么蔬菜吃了能很好的预防乳腺疾病？

千问 · 2015-1-29 10:46:15

你好，胡萝卜：含有丰富的胡萝卜素，其摄入人体后能转化成维生素A。它能维持人体上皮组织的正常结构和功能，使致癌物质难以侵犯，又能刺激肌体免疫系统，调动肌体的抗癌能力，同时又可影响致癌物质的代谢，尤其适宜乳腺疾病的防治，可以长期服用。胡萝卜最好是熟食，有利于胡萝卜素的吸收。

千问 · 2015-1-29 10:46:15

穿文胸太晚影响形状，太早妨碍发育，穿戴时间可以依此判断：乳头变得明显、跑动时乳房摇动、乳房轮廓明显。如果上下胸围差大于16厘米，也可以戴文胸。另外：文胸不要过紧，戴文胸一天不要超过12小时，每隔三四个月重测胸围以便更换。