头上害怕斑秃，怎么预防？

显示全部楼层 · 2015-1-29 10:46:55

头上害怕斑秃，怎么预防？
男 | 45岁
2015-01-29 10:46:55
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健康咨询描述：
这男人吧，一到了中年的时候，就特别的容易掉头发，最近这段时间，我就一直频繁的掉头发，每次梳头，都一直往下掉，我真的很担心这样子下去会变成斑秃。

想得到怎样的帮助：请问头上害怕斑秃，怎么预防？

千问 · 2015-1-29 10:46:55

您好，一般来的，导致斑秃的原因有很多，常见的是精神压力以及身体疾病等等，我建议您遵循医嘱用药治疗的，祝您健康

千问 · 2015-1-29 10:46:55

你好，1、调整好使用电脑的时间，注意及时的休息。一般最好每在电脑前工作1小时至2小时，就应暂时休息片刻，可以选择离开电脑，向远处眺望一会;也可以转动转动头颈，活动活动筋骨;或者干脆闭目几分钟。2、保证好充足的睡眠。不论工作有多么的紧张，每天8小时的睡眠是必须保证的，而且还要尽量保证睡眠质量。