摆脱不了抑郁症要怎么办?

显示全部楼层 · 2015-1-29 10:46:49

摆脱不了抑郁症要怎么办?
女 | 24岁
2015-01-29 10:46:49
5人回复

健康咨询描述：
前男友死后我一直没有缓过来，心情一直很低落，这几个月以来我每天都提不起精神，工作的时候心不在焉，总是把事情弄砸，公司也因此开除了我，我晚上也睡不好，饭也不想吃，有的时候只想和前男友一起走，虽然我也想积极面对生活，但是管不住自己一直去往消极的方面想，一直抑郁着。

想得到怎样的帮助：怎样解决抑郁症？

千问 · 2015-1-29 10:46:49

根据你叙述的情况看，你这目前这种状态属于应激性的心理障碍，造成的抑郁。最好去精神卫生中心就医适当的吃药是可以改善的，作为你自己。不要再老是想这些事情，鼓励自己与周围的人沟通交流，特别是适合的异性。要与他们建立很好的朋友关系。生老病死是自然规律。要学会面对与接受。你这种情况也可以做个心理治疗。

千问 · 2015-1-29 10:46:49

你好，得了抑郁症不会干活怎么办把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法，这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。

千问 · 2015-1-29 10:46:49

你好，很理解你，你是个重情的姑娘。你的机体在经过这些事情后，细胞消耗太大，导致损伤太大，抑郁情绪就产生。建议补充优质蛋白和维生素b族，提高细胞兴奋度，促进修复。
以上是对“摆脱不了抑郁症要怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2015-1-29 10:46:49

病情分析：
在所有的打击中，亲人去世对家人的打击是最大的。大多数人都不会很快融入正常生活。但是一段时间以后，情绪会慢慢平复，慢慢重新走向生活的正轨。毕竟，你的前男友肯定也希望你能好好的活下去是不是？
指导意见：
你的居丧反应时间过长。已经影响了正常生活。抑郁情绪可能还会对你的健康状况产生不良的影响。接受自己患有抑郁症的事实，到精神科医院或者心理咨询科找专业医生帮你诊断，系统的药物治疗，就会很快从现在的低落的情绪中走出来。

千问 · 2015-1-29 10:46:49

您好，根据您的描述，您是在前男友去世的悲伤中无法走出来影响了自己的生活。建议您可以找一个心理医生开导一下，在医生的建议下服用一些药物，但是自己的心态一定平和，凡事多往积极的方面去想。