近视眼吃什么食物对眼睛好

显示全部楼层 · 2015-1-30 09:12:59

近视眼吃什么食物对眼睛好
女 | 27岁
2015-01-30 09:12:59
2人回复

健康咨询描述：
我最近长长流眼泪，上学那会眼睛就近视，现在更加严重，度数只多不少，可能工作看电脑吧，眼睛经常疼痛，我可不可以吃些对眼睛好的食物

想得到怎样的帮助：近视眼吃什么食物对眼睛好

千问 · 2015-1-30 09:12:59

你好，吃什么对眼睛好建议你需要让孩子注意用眼习惯的啊，多吃胡萝卜，和猪肝，等，关于吃什么对眼睛好这个问题我已经回答。

千问 · 2015-1-30 09:12:59

你好，现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。要多吃谷物、绿色蔬菜、胡萝卜、番茄及鱼类。多吃水果也很好，特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子;定期吃些含钙食物，如牛奶、奶酪、酸奶等，要避免喝酒、吸烟，不吃动物脂肪和糖。