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抑郁看该要怎么办?
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抑郁看该要怎么办?
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2015-2-1 12:18:06
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抑郁看该要怎么办?
女 | 26岁
2015-02-01 12:18:06
2人回复
健康咨询描述:
不知道是怎么了,最近头总是出现细微的疼痛,让人很不舒服,食欲也不太好,最重要的是没精神头,这是抑郁了吗?
想得到怎样的帮助:现在是不是已经是抑郁症了?应该怎么治疗呢?去哪治疗?
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千问
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2015-2-1 12:18:06
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你好,抑郁症明显的特征就是显著持久的情绪低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退、注意力不集中等,根据你的描述中的确有抑郁的倾向。
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千问
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2015-2-1 12:18:06
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你好,这个病必须听从医嘱,抑郁的产生主要是由于环境以及自己的心境出了问题,工作不顺利,夫妻不和睦都是造成一语的重要原因,也就是心理压力太大,要学会减压。当遇到烦心事的时候,可以找朋友谈谈心,向朋友倾诉一下,就会得到很好的改善,还可以吹吹风,看看风景,旅游可以放松自己的心情,宽容大度,积极面对生活。要吃多含维生素等微量元素的东西,这样有助于病情的缓解和康复,还要适当的运动,锻炼身体,祝早日康复。
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