体质弱怎么加强身体

显示全部楼层 · 2015-2-3 10:05:01

体质弱怎么加强身体
男 | 3岁
2015-02-03 10:05:01
2人回复

健康咨询描述：
孩子体质比较差，只要稍微天气变化大点，就会有感冒发热，平时吃饭经常挑食，想问问医生儿童体质弱应该怎么办？谢谢

想得到怎样的帮助：儿童体质弱该怎么加强？

千问 · 2015-2-3 10:05:01

你好！孩子的体质弱，在保证孩子营需求的同时，还要带孩子多做运动。现在的活动量少都很少，在这种情况下，想要有个强壮的身体几乎是不可能的。游泳、跑步这些最基本的活动是增强体质弱的最好方法。

千问 · 2015-2-3 10:05:01

问题分析：你好，1.多运动。适当增加小孩的户外运动（不要过量），可有效增强体质。2.晒晒太阳。经常注意适当接触阳光，有效预防佝偻病。3.管住嘴巴。尽量少吃或不吃小厂加工的各类袋装小食品，因为这类食品卫生质量难保，并含有大量的保鲜剂。