月经不调，咋改善呢？

显示全部楼层 · 2015-2-8 10:54:38

月经不调，咋改善呢？
女 | 23岁
2015-02-08 10:54:38
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健康咨询描述：
我月经不调，很难受，月经也一直都没有规律，而且阴道里也总是不舒服，有时候还会痒，我很郁闷，现在有时候感觉身体不舒服，不知道该咋办呢。

想得到怎样的帮助：月经不调该怎样改善呢？

千问 · 2015-2-8 10:54:38

你好，月经不调是内分泌失调引起的经期紊乱，建议养成科学规律的饮食生活习惯，充分休息，避免刺激性食物，不要过度劳累，必要的话到医院检查化验看看。女性生理不顺，可以靠饮食来调理。月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张。若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。

千问 · 2015-2-8 10:54:38

您好。考虑是月经不调的现象，影响月经的因素有很多，如心情，环境，压力等，建议要积极的调理。指导意见：可以服用点逍遥丸进行调理，注意休息，合理的饮食，保持良好的心情，增加全面的营养。注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。