怎样刷牙即不伤害牙又刷得干净

显示全部楼层 · 2015-2-8 13:24:38

怎样刷牙即不伤害牙又刷得干净
保密 | 0个月
2015-02-08 13:24:38
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健康咨询描述：
怎样刷牙即不伤害牙又刷得干净

千问 · 2015-2-8 13:24:38

平时采用正确的刷牙方式，可以保持口腔的清洁卫生，一般采用巴氏刷牙法，做到早晚刷牙，饭后漱口，并配合使用牙线，牙缝刷等，定期到口腔科洁牙。晚上要少吃甜食和碳酸饮料，特别是吃完酸奶，需要及时刷牙等。定期做牙齿的健康检查。

千问 · 2015-2-8 13:24:38

病情分析：
你好刷牙一般采用竖刷的方法
指导意见：
一般采用牙龈与牙刷成45度角的竖刷方法才能把牙齿刷干净

千问 · 2015-2-8 13:24:38

病情分析：
刷牙是清除菌斑，预防牙周病发生最主要的手段。要选择设计良好的牙刷，使其在口内便于转动，能清除牙齿各个部位的食物残片，符合牙弓形态和牙齿大小。一般选用富于弹性、光滑、容易清洁的磨毛或球化毛的尼龙丝牙刷。成人牙刷的刷头长度25～35mm，宽度8～12mm，刷毛高度10～12mm，直径0.2～0.3mm，毛束排数不超过4排。儿童牙刷的刷头长度不超过28mm，宽度不超过11mm，刷毛高度9～10mm，直径不超过0.25mm，毛束排数不超过3排。坚持正确的刷牙方法，能刷除牙菌斑，同时还可对牙龈进行按摩.健康人一般每天刷牙1～2次，但对牙龈或牙周疾病的人应强调早晚刷牙，午饭后也要增加一次，每次刷3分钟。正确的刷牙方法是短横刷法和竖转动法。短横刷法(又称水平颤动法)：人们习惯的横刷法是长的拉锯动作，这种横刷法如果加上硬毛牙刷就会给牙周带来损害(刷毛损伤牙龈边缘，牙龈退缩，根颈部楔状缺损等)。
指导意见：
短横刷法用短颤的横刷动作最能洁净菌斑，故又称为沟内刷牙法。置刷毛毛尖与牙齿牙龈面成45°角而轻度加压，刷毛顶端部分进入龈沟，而部分在沟外，然后作前后向颤动6～8次，颤动时刷毛移动仅为1mm。刷上下前牙的舌腭面时，如牙弓狭窄，可将牙刷头竖起作短横刷颤动。同时还应拉刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙
以上是对“怎样刷牙即不伤害牙又刷得干净”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！