腰部疼痛，前几天蹦高的时候扭到了

显示全部楼层 · 2015-2-9 11:23:55

腰部疼痛，前几天蹦高的时候扭到了
女 | 15岁
来自山东
2015-02-09 11:23:55
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健康咨询描述：
我爸跟我说蹦高能长个，就一直在蹦，结果前几天跳的时候就觉得连着屁股的那根筋疼，没在意，结果第二天起来就开始腰疼了。养了一个多星期，觉得差不多快好了，就又崩了几下，结果今天又复发了。
PS:疼的感觉不是很强烈，直起腰的时候也不怎么疼，就是弯腰的时候会很疼:

想得到的帮助：
要怎样才能消除腰痛呢？

千问 · 2015-2-9 11:23:55

病情分析：
你好，这样的情况是过度运动所致。
指导意见：
首先是注意休息，短期内别再运动，可以用热毛巾热敷会有所改善。