吃什么对体质弱的人好？

显示全部楼层 · 2015-3-5 16:48:25

吃什么对体质弱的人好？
男 | 21岁
2015-03-05 16:48:25
2人回复

健康咨询描述：
我发现我体质真的是特别弱啊，动不动就感冒，动不动就觉得很困，特别累，真心难受，可是我又不喜欢锻炼，我该怎么办呢

想得到怎样的帮助：吃啥好呢，求指教

千问 · 2015-3-5 16:48:25

1气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。1．1补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。

千问 · 2015-3-5 16:48:25

你好，抗生素治疗：用于细菌性肺炎。首选青霉素5—10mg/kg/日，分2次肌注，至热退3天。若效果不佳或过敏者，可用林可霉素30—50mg/kg／日，分2次静滴。