体质差多，吃什么好？

显示全部楼层 · 2015-3-5 17:18:27

体质差多，吃什么好？
男 | 8岁
2015-03-05 17:18:27
2人回复

健康咨询描述：
我孩子体质差，特别的容易感冒发烧，现在大了点虽然比以前好了些，但是和别的小朋友比，我觉得还是身体弱，我想知道体质差多吃什么好呢。

想得到怎样的帮助：体质差多吃什么好？

千问 · 2015-3-5 17:18:27

你好，体质差可食用桑葚，荔枝，松子，黑木耳，菠菜，胡萝卜，猪肉，羊肉，牛肝，羊肝，甲鱼，海参，平鱼等食物。这些食物都具有补血养血的作用。

千问 · 2015-3-5 17:18:27

你好，身体疲乏，这是气虚症状，大便发粘，不成形，这是脾虚状态。小便次数多，需要考虑有肾虚的可能。这反映你的体质较差，是脾肾亏虚，伴有气虚状态，可以先服用参苓白术散调理脾胃，并暂时禁欲，多休息。多喝水，多运动。