14岁以后身高就没有长高性别男

显示全部楼层 · 2015-3-11 13:21:38

14岁以后身高就没有长高性别男
男 | 20岁
来自河北
2015-03-11 13:21:38
1人回复

健康咨询描述：
14岁开始就没有再长高今天20岁身高160体重45KG打生长激素的话有效果吗需要打多长时间:

想得到的帮助：
打生长激素的话副作用大不大？？

千问 · 2015-3-11 13:21:38

病情分析：
想要增高的话，还是应该从运动方面着手，效果是最明显的。推荐您先做个骨骺闭合情况检查，如果没有完全闭合，那还有继续长高的可能。
指导意见：
平时多做点打篮球、跳高、跳绳之类的运动，最好是每天坚持，会有明显的效果，另外，饮食上要注意多吃点奶类和蛋类食物，有很好的辅助作用。

2015-03-11 13:29

西瓜皮1238
追问
关键是运动增高太慢了啊而且最关键的是完全没有效果啊之前还是运动员结果现在还是不长个附件：点击查看大图

2015-03-11 13:28医生回答：
你好这种事是急不来的啊。

2015-03-11 13:37

西瓜皮1238
追问
都20了再不着急就张不了个了啊。。。。附件：点击查看大图

2015-03-11 13:41医生回答：
千万别偏食，更不能节食，特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。