请问，出现比较抑郁的心态该怎么办？

显示全部楼层 · 2015-3-22 10:39:31

请问，出现比较抑郁的心态该怎么办？
男 | 47岁
2015-03-22 10:39:31
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健康咨询描述：
我老公的心理素质特别的不好，遇到很多问题的时候，就容易紧张，心情也会变得比较的抑郁，不知道该怎么样解决这样的状态，也不知道抑郁该怎么办。希望医生帮助。

想得到怎样的帮助：如何改善自己的抑郁心态？

千问 · 2015-3-22 10:39:31

您好，抑郁的心态是一种不好的心态，同时，长期的抑郁会对人的身体健康造成影响。
指导意见：建议积极调节自己的心态，维持稳定的情绪，保持乐观的心态，积极参与体育锻炼。

千问 · 2015-3-22 10:39:31

你好，抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。一般来说，抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的。