更年期综合征能持续多久呢?

显示全部楼层 · 2015-3-22 10:39:42

更年期综合征能持续多久呢?
女 | 50岁
2015-03-22 10:39:42
2人回复

健康咨询描述：
我这感觉马上要绝经了呢,时间不固定了呢,还有量也明显少了呢,有时两个月才来一次呢,不过也出现了一些明显症状呢,就是掉发,记忆力差,还有失眠问题呢,一阵阵燥热呢,这是更年期综合征的表现呢.

想得到怎样的帮助：更年期综合征可以持续多久呢?

千问 · 2015-3-22 10:39:42

你好,更年期综合征潮热起自前胸，涌向头颈部，然后波及全身，少数妇女仅局限在头、颈和乳房。在潮红的区域患者感到灼热，皮肤发红，紧接着爆发性出汗。持续数秒至数分钟不等，发作频率每天数次至30～50次。夜间或应激状态易促发。此种血管功能不稳定可历时1年，有时长达5年或更长。

千问 · 2015-3-22 10:39:42

你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。