补雌激素吃什么好呢？想怀孕，但是月经很少，又有点贫血，医生也说我体质不好，雌激素偏少，不容易怀孕。

显示全部楼层 · 2011-12-24 05:48:08

千问 · 2011-12-24 05:48:08

雌激素是一种女性激素，由卵巢和胎盘产生。肾上腺皮质也产生少数雌激素。女性儿童进入青春期后，卵巢开始分泌雌激素，以促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育，同时子宫内膜增生而产生月经。雌激素还能促使皮下脂肪富集，体态丰满；乳腺增生，乳头、乳晕颜色变深，并产生性欲；促使体内钠和水的潴留，骨中钙的沉积等。那么怎么补充雌激素呢？zhi‘yuan’chao‘shu’an补充所需雌激素：20多年的国外临床表明：zhi‘yuan’chao‘shu’an作为天然植物中萃取的活性素，可以将体雌激素水平调节到平衡状态，无任何副作用，因此魅力因子在西方相当盛行。补充雌激素的食物有：1、服用或涂抹新鲜蜂王浆：进入更年前期的妇女应该每天服用10克左右的蜂王浆来补充雌激素。因为蜂王浆有保水的作用，所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆，拍打涂抹在脸上，不仅补充了雌激素，还起到了驻颜的作用。2、大豆中含有天然植物性雌激素：大豆中的天然植物雌激素主要包括异黄酮、植物固醇、皂素以及木酚等，它们集中在一起后，效用明显，并且非常柔和，不像直接服用雌激素会产生副作用。3、富含维生素E的食物：如芝麻油、麦胚油、花生油、莴苣叶，另外如奶油、鱼肝油中的含量较多。这类食物中的维生素E可以防止皮下脂肪氧化，增强组织细胞的活力，能使皮肤光滑而富有弹性。4、当归：当更年期的前期症状出现时，用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。另外，用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在进入40岁时开始饮用，当成每天必喝的茶，循序渐进，也可自然地补充渐渐减少的雌激素。温馨提示：雌激素是维持女性生理正常的重要激素，因此一旦出现雌激素低的情况，有可能会导致一些妇科疾病的发生，因此要及时进行补充。

千问 · 2011-12-24 05:48:08

去医院里医生会给你推荐好药的赞同

千问 · 2011-12-24 05:48:08

我的建议是从饮食或中药调理身体，体质调理好了再说怀孕，因为即使是你补了雌激素怀了孕又能如何，身体不好对你个人，对宝宝都不好，请采纳。赞同

千问 · 2011-12-24 05:48:08

想更容易怀孕，就要改变自己的生活方式，要更加健康，注重饮食均衡，适当运动锻炼，不时补充维生素，这才能有效提升身体受孕概率。维持身体体重补充维生素E少穿高跟鞋使用SHOWL利孕安胎组合拒绝经期性生活这都能让你提高怀孕机率想要更容易怀孕要细心有耐心赞同