在有抑郁的情况了后如何食疗的？

显示全部楼层 · 2015-5-11 10:16:24

在有抑郁的情况了后如何食疗的？
女 | 30岁
2015-05-11 10:16:24
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健康咨询描述：
我是自从和就要结婚的男朋友分手了后有了不开心的情况的，到现在也是会心情不好的厉害的，还会老是感觉到一种悲观厌世的情况的，后来就到医院看了医生了，医生说是我有了抑郁的情况了。

想得到怎样的帮助：请问，在有抑郁的情况了后如何食疗的？

千问 · 2015-5-11 10:16:24

你好，抑郁饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等，患者服一定剂量的复合维生素B。这些都是人们容易缺乏的维生素。