怀孕后能做哪些运动？

显示全部楼层 · 2015-5-11 10:26:17

怀孕后能做哪些运动？
女 | 26岁
2015-05-11 10:26:17
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健康咨询描述：
我现在怀孕有三个多月了，从怀孕都不上班了，老公把我当成宝宝，什么都不让我做，在家很烦的慌，想做些孕妇能进行运动方法，女人怀孕后能做哪些运动？希望能介绍下，谢谢。

想得到怎样的帮助：怀孕后能做哪些运动？

千问 · 2015-5-11 10:26:17

你好，女人在怀孕后选择什么样的锻炼方式不重要，重要的是要适合自己。建议是尽量选择舒缓、轻松的运动方式，可以散步、练瑜伽，不提倡剧烈运动，比如打羽毛球、游泳。