体质虚的孩子饮食需要注意什么呢？

显示全部楼层 · 2015-5-15 16:52:20

体质虚的孩子饮食需要注意什么呢？
男 | 5岁
2015-05-15 16:52:20
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健康咨询描述：
我的孩子现在经常会显得比同龄的小朋友体质虚，孩子从小就经常会很容易生病的，这些日子感冒总是不能好利索，总会有一点担心孩子的身体了，平时的饮食需要注意什么呢。

想得到怎样的帮助：体质虚的孩子饮食需要注意什么呢？

千问 · 2015-5-15 16:52:20

你好，体质虚的孩子首先你从饮食上面做点改变,适当让小孩多吃牛肉,鸡蛋,羊肉和含维生素C食品：橙子,橘子,注意营养要均衡，每天给他吃牛奶,或者酸奶.这样可以很好的增强他的抵抗力同时你要叫小孩适当的运动,陪他玩耍,出点汗.每天吃好饭散散步.