不孕不育的患者吃什么最好

显示全部楼层 · 2015-5-20 10:55:15

不孕不育的患者吃什么最好
男 | 29岁
2015-05-20 10:55:15
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健康咨询描述：
我结婚已经有三年了，我一直和老婆在准备要孩子的事情，但是一直没有怀孕，我就很着急了，看了医生之后说我是得了不孕不育，但是一直都没有怎么注意饮食习惯

想得到怎样的帮助：请问不孕不育的患者吃什么最好

千问 · 2015-5-20 10:55:15

你好，男性不育患者可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，如精活速等，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。还有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，另外还有山药、银杏、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，达到饮食营养均衡。

千问 · 2015-5-20 10:55:15

你好，不孕不育患者多吃含锌量比较高食物，有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多