我现在179左右体重只有50公斤

显示全部楼层 · 2015-5-21 13:22:44

我现在179左右体重只有50公斤
男 | 28岁
2015-05-21 13:22:44
3人回复

健康咨询描述：
！跑步可以么？我现在每次跑完口干舌燥，脸色苍白，浑身无力。有事呕吐眩晕！

千问 · 2015-5-21 13:22:44

病情分析：
你好，这种情况和很多原因有直接关系，比如遗传因素、抽烟喝酒、喜怒哀乐、饮食习惯等等，要是健康没毛病就不必过于担心。
指导意见：
如果真想胖，那就是保持心情舒畅，戒除烟酒，晚饭吃的饱饱的，吃晚饭后继续吃些高热量的食物也许就会有效果的，希望能够帮到你。

千问 · 2015-5-21 13:22:44

病情分析：
从中医上来分析.多是由于脾虚不能正常运化吸收.躯体失去濡养所导致;
指导意见：
这个情况.可以服用一些补脾益气的中成药来调理.比如参苓白术丸.坚持服用2个月以上.就应该有非常不错的效果.祝你健康快乐！

千问 · 2015-5-21 13:22:44

病情分析：
你好，你现在的情况是身高和体重不成比例是偏瘦的情况。很容易有贫血、低血压之类的情况的。
指导意见：
这个情况的话建议暂时少做这种有氧运动避免导致头晕乏力等情况的。注意休息。主要是检查下血压血常规的情况。平时注意多吃一点补血补气的食物如猪血、铁剂配合果汁、红枣阿胶、菠菜等，以及优质蛋白适当多补充，有营养的汤水适当多喝一点的。少量多餐更加适合吸收
其次是运动建议从抗阻运动也就是比如说器械运动先开始的。循序渐进
以上是对“我现在179左右体重只有50公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！