痔疮怎么去预防啊？

显示全部楼层 · 2015-5-22 11:10:12

痔疮怎么去预防啊？
女 | 26岁
2015-05-22 11:10:12
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健康咨询描述：
我经常大便干燥有时候还会有血，我很害怕得痔疮可是也不知道怎么预防，我现在有时候都会出一个小疙瘩，我平时还很爱吃辣的，作息时间也不是很规律有时候会熬夜。

想得到怎样的帮助：痔疮怎么去预防啊？

千问 · 2015-5-22 11:10:12

你好，合理的饮食保持生活规律，调理好饮食是预防痔的重要措施，在日常饮食中应保持一定数量的“食物纤维”食品和节制刺激性强的食品，食物纤维主要成分为纤维素，半纤维素，果胶和木质素等，这些物质在通过肠道时，不受消化作用的影响，在吸收大量水分后，容易很快排出成形大便，这就缩短了大便在肠道停留的时间，因而发挥了保护肠道功能的作用