哪些饮食对脱发有一定缓解作用呢?

显示全部楼层 · 2015-5-23 11:47:19

哪些饮食对脱发有一定缓解作用呢?
男 | 56岁
2015-05-23 11:47:19
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健康咨询描述：
我从退休后呢,这个头发就开始脱发严重了呢,家里也有随处可见的短发呢,也用了些洗发产品呢,可是效果一点也不明显呢,还让头发有些干枯呢,不过听说饮食也可以缓解脱发的症状呢,不知道是怎么吃呢.

想得到怎样的帮助：哪些饮食对脱发有一定缓解作用呢?

千问 · 2015-5-23 11:47:19

你好,摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。