挑食的孩子体内营养不均衡怎么办呢？

显示全部楼层 · 2015-5-25 10:44:25

挑食的孩子体内营养不均衡怎么办呢？
男 | 5岁
2015-05-25 10:44:25
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健康咨询描述：
我家的孩子不喜欢吃蔬菜，总是吃一些肉类和蛋类的东西，水果也不爱吃。我担心他摄取不到维生素，影响他长身体。

想得到怎样的帮助：挑食的孩子体内营养不均衡怎么办呢？

千问 · 2015-5-25 10:44:25

你好，宝宝挑食需要针对挑食的原因做相应的处理，一般来说，妈妈可以将宝宝不喜欢吃的和喜欢的食物尽量是交叉或者是混合起来制作，让宝宝分辨不出来，逐渐适应这些不喜欢吃的食物。

千问 · 2015-5-25 10:44:25

答：小孩挑食，营养不均衡是一定的。要想改让小孩改掉这个坏毛病，首先父母要学会均衡的饮食。到菜市场买东西时各种各样的蔬菜都买一点，炒的时候搭配一下（青菜豆腐汤）。平时多鼓励孩子多吃一些蔬菜。平时爱吃蔬菜的人一般皮肤质地比较好也比较白。