有了更年期综合征有啥办法调养啊？

显示全部楼层 · 2015-5-29 13:21:07

有了更年期综合征有啥办法调养啊？
女 | 43岁
2015-05-29 13:21:07
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健康咨询描述：
我就是最近感觉我的脾气可是暴躁了，看见谁我都是感觉特别的不顺眼了，而且动不动的就是喜欢发脾气，在家里和家里人吵架，在单位和单位的人吵架，我就去做了个内分泌的检查。说是这个病。

想得到怎样的帮助：有了更年期综合征有什么办法调养？

千问 · 2015-5-29 13:21:07

你好，更年期综合征调养法生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务，或参加一些有益的文体活动和社会活动，如练气功和太极拳等，以丰富精神生活，增强身体素质。保持和谐的性生活。