脱发要吃点啥好？

显示全部楼层 · 2015-6-12 10:12:56

脱发要吃点啥好？
男 | 32岁
2015-06-12 10:12:56
2人回复

健康咨询描述：
不知道是不是工作忙加班的原因，我从上个月出现脱发，而且特别严重，我现在还这么年轻，我可不想变成秃头啊，想知道像我这样的情况应该吃点什么东西比较好呢，用不用去医院检查么得。

想得到怎样的帮助：脱发了吃点什么好呢？

千问 · 2015-6-12 10:12:56

指导意见：
你的脱发的情况考虑是亏气亏血、熬夜以及精神压力大引起的，你可以吃养血生发胶囊或者首乌生发片治疗，不要熬夜，可以外用米诺地尔

千问 · 2015-6-12 10:12:56

你好，多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。