小女孩腿太粗了怎样瘦腿呢？

显示全部楼层 · 2015-6-14 07:45:20

小女孩腿太粗了怎样瘦腿呢？
女 | 10岁
来自浙江
2015-06-14 07:45:20
4人回复

健康咨询描述：
大腿太粗，大腿膝盖下面有小女孩两个手臂那么宽，她的腿太粗了。:

想得到的帮助：
怎样才能让腿快点瘦下来？

千问 · 2015-6-14 07:45:20

病情分析：
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
指导意见：
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽，多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

千问 · 2015-6-14 07:45:20

病情分析：
你好，14岁还处于发育期，一般都会长高的。
指导意见：
你平时需要注意加强营养，充足的营养是长高的基础，加强运动，保持足够的睡眠

千问 · 2015-6-14 07:45:20

病情分析：
您好是不能的咱们减肥最主要的是弄清楚自己的体质，脂肪细胞含量，大小，
指导意见：
排列情况这样才能知道最佳的治疗方式，盲目的减肥容易反弹，时间长了也就顽固了，造成更难减下去
以上是对“小女孩腿太粗了怎样瘦腿呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2015-6-14 07:45:20

指导意见：
瘦腿可将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成，也可以找张有椅背的椅子坐直，将一条腿往上抬，停在空中，然后双手放在平举的大腿膝盖上，这几种都是瘦腿效果非常好的方法。