月经不调应怎么调理身体比较好

显示全部楼层 · 2015-6-15 09:32:59

月经不调应怎么调理身体比较好
女 | 23岁
2015-06-15 09:32:59
2人回复

健康咨询描述：
由于工作的原因总是熬夜，导致我最近几个月的月经也不正常，生活作息和饮食都不规律，弄的我感觉有了妇科病，想知道有什么方法能够调理的，

想得到怎样的帮助：月经不调应该怎么调理身体

千问 · 2015-6-15 09:32:59

病情分析：
您好，月经失调，
平时需要好好吃饭，均衡营养，好好休息，避免情绪波动，好好休息，避免熬夜
不要减肥节食等控制体重
指导意见：
公立医院妇科就诊，月经来潮第三天空腹抽血检查性激素六项加甲状腺激素检查，明确是否有内分泌疾病引起的月经失调。若有月经失调，需要根据医生的意见进行治疗。

千问 · 2015-6-15 09:32:59

你好，1：防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。2：多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。3：调整自己的心态：如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。