如何防止感冒；；；；；

显示全部楼层 · 2015-6-15 09:43:54

如何防止感冒；；；；；
男 | 17岁
来自重庆
2015-06-15 09:43:54
3人回复

健康咨询描述：
如何能防止感冒呢；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；:

想得到的帮助：
需要远程帮助

千问 · 2015-6-15 09:43:54

你好。避免过度的劳累，营养均衡、搭配合理，不能偏食，另外蔬菜、水果有足够的食用量，加强体育锻炼，增强机体的抵抗力，提高抗病能力。注意个人卫生及环境卫生，如经常消毒，戴口罩，勤洗手，打喷嚏、流鼻涕的时候一定要用纸巾或者是手帕捂住你的口鼻，以免这些病毒和细菌扩散出去，常开窗通风，保持室内空气的流通，以减少病毒的侵入。祝你生活愉快，天天开心。

千问 · 2015-6-15 09:43:54

病情分析：
对于小孩子来说，要及时根据天气变化增减衣物。
指导意见：
小孩子的免疫力比较差，如果不及时增减衣物很容易感染流感病毒。

千问 · 2015-6-15 09:43:54

你好，想要防止感冒，平时应该多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，不要偏食，尽量多参加户外运动，增强体质，要注意保暖，预防感冒。
以上是对“如何防止感冒；；；；；”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！