总生病的人吃什么好一些啊

显示全部楼层 · 2015-7-7 09:09:42

总生病的人吃什么好一些啊
男 | 4岁
2015-07-07 09:09:42
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健康咨询描述：
我的孩子是一个身体好差的人，平时像这种天气都是要穿两件衣服的，一般的情况下是不敢给他穿一件的，总生病的人要吃一些什么好呢

想得到怎样的帮助：总生病的人吃什么好一些啊

千问 · 2015-7-7 09:09:42

你好，建议吃一些全谷类食品包括那些从精制谷物中精取的营养成分。这些成分含有叶酸，硒元素，维生素B等有益于心脏健康的元素。每餐都吃些西红柿，是很好的。生吃，熟食，切片吃等都可以，你可以拿来当作小吃。将菠菜和奶酪还有西红柿一起可以做出很美味的一道菜哦。