体质弱的孩子咋样能治好？

显示全部楼层 · 2015-7-7 09:10:35

体质弱的孩子咋样能治好？
男 | 6岁
2015-07-07 09:10:35
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健康咨询描述：
孩子放暑假了，这段时间我要彻底的改变一下孩子的体质问题呢，孩子身体不好，平时挑食又不爱锻炼身体，所以就经常的生病呢，假期要带孩子爬山锻炼啊，应该是能改善的。

想得到怎样的帮助：体质弱的孩子咋样能治好？

千问 · 2015-7-7 09:10:35

体质弱的孩子主要就是通过体育锻炼增强自身的抵抗力。可以爬山，踢球，打篮球，羽毛球，跑步，跳绳，游泳，运动类的项目都可以。饮食上让孩子荤素搭配，营养均衡。肉蛋奶，蔬菜水果。

千问 · 2015-7-7 09:10:35

您好，适当参与户外活动和规律性体育运动，生命在于运动，运动的好处我也不用多说。多让孩子参加一些体育锻炼，每天在饭后半个小时后进行一些体育运动，非常有利于孩子的睡眠和生长发育。