到底都是吃什么食物能拉肚子腹泻啊？

显示全部楼层 · 2015-7-18 08:34:51

到底都是吃什么食物能拉肚子腹泻啊？
男 | 26岁
2015-07-18 08:34:51
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健康咨询描述：
除了各种泻药，吃什么食物能拉肚子啊，以前小时候有一次吹着空调又开吊扇，电风扇吹肚皮可以吗？便秘啊，真羡慕腹泻得人啊，虽然难受至少不用憋得慌了，

想得到怎样的帮助：吃什么食物能拉肚子啊？？

千问 · 2015-7-18 08:34:51

你好目前这种情况，不要用风扇吹肚皮，避免着凉，并且饮食上多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含有粗纤维的食物，比如说芹菜，韭菜，香蕉等，再加上适当的腹部按摩，促进肠蠕动，促进消化，有利于排便。

千问 · 2015-7-18 08:34:51

您好！您说的电风扇吹肚皮不是可取的办法，平时饮食也要注意：一餐饭尽可能不要吃太多的肉，多吃一些清淡的食物及果蔬。每天早上起床刷牙后，空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水，然后运动锻炼身体30分钟左右，就会很想去排便，这样会使排便很彻底。