得了阳痿早泄要怎样来调理才比较好呀？

显示全部楼层 · 2015-7-18 08:35:12

得了阳痿早泄要怎样来调理才比较好呀？
男 | 33岁
2015-07-18 08:35:12
2人回复

健康咨询描述：
我最近一段时间也不知道是怎么了，在跟老婆同房的时候明显感觉没有以前那么协调了，时间总是很短就不行了，老婆总说我是阳痿早泄，现在都不怎么愿意跟我同房了。

想得到怎样的帮助：得了阳痿早泄要怎样来调理呀？

千问 · 2015-7-18 08:35:12

指导意见：
男性的性功能减退和身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系，可以先自我调整，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力。

千问 · 2015-7-18 08:35:12

你好，阳痿早泄者饮食上要多吃壮阳食物：壮阳食物关键有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有多数的性激素和肾上腺皮质激素，能多出精子元气，直升性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提升性能，平时可经常食用。