体质差的话有哪些方法可以改善？

显示全部楼层 · 2015-7-18 09:18:58

体质差的话有哪些方法可以改善？
男 | 6岁
2015-07-18 09:18:58
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健康咨询描述：
孩子平时不怎么喜欢运动，吃了就躺，而且特别爱挑食，身体特别的不好，老是生病，医生说我的孩子体质太差了，我想了解有什么方法可以改善我孩子体质差的情况呢，应该怎么做呢。

想得到怎样的帮助：体质差可以通过什么方法来改善？

千问 · 2015-7-18 09:18:58

你好,可以通过下面的方法来改善,运动.你体质差,要坚持运动,但是也要注意运动的适量,不要跟别人比,体质差就不要搞太激烈的运动,也不要太长时间,感觉出汗觉得很舒服就行了.2,睡眠,保证睡眠是很重要的3,营养均衡.营养要跟上,多吃水果和蔬菜,