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如何减肥和瘦大腿

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1 | 2015-7-20 00:32:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

如何减肥和瘦大腿
男 | 15岁
2015-07-20 00:32:46
1人回复

健康咨询描述：
一个十五岁的初三男生做什么运动能减肥和让大腿变细

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千问 | 2015-7-20 00:32:46 | 显示全部楼层

病情分析：
你可以做高抬腿运动，每天做半个小时，吃饭后站立半小时，不坐。再就是睡前做半小时的脚踏单车的运动，这些都有利于你减肥瘦大腿。
指导意见：
建议要坚持，持之以恒，少吃高脂肪，高热量的食品。

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千问

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