吃的不多担代谢很慢腰上肉多怎么办

显示全部楼层 · 2015-2-10 00:52:48

吃的不多担代谢很慢腰上肉多怎么办
女 | 18岁
2015-02-10 00:52:48
1人回复

健康咨询描述：
请问你们是什么方法？健康吗？效果好吗？反弹吗？费用高吗？？？？？？？？？

千问 · 2015-2-10 00:52:48

病情分析：
你好，减肥最安全有效的方法就是控制饮食及进行适量的体育锻炼，减肥药物效果不好，而且有一定的副作用。
指导意见：
建议：建议你最好是不要吃含有动物脂肪较较丰富的食物及零食，可以适量多吃含有含蛋白丰富的食物或者新鲜的蔬菜。每天坚持运动，如慢跑、游泳等。