孩子挑食早餐该怎么合理搭配啊？

显示全部楼层 · 2015-2-10 09:51:41

孩子挑食早餐该怎么合理搭配啊？
男 | 4岁
2015-02-10 09:51:41
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健康咨询描述：
孩子最近的营养问题有点麻烦。小孩子挑食这个不吃那个不吃的。搞的现在早餐不知道吃什么好。本来就有点营养不良了。再不吃的话身体肯定就不行了。可是、早餐的营养搭配很重要。

想得到怎样的帮助：孩子挑食早餐吃什么好？

千问 · 2015-2-10 09:51:41

你好，挑食是幼儿常见的坏毛病，小儿挑食、偏食都是非常不良的习惯，对生长发育极不利，挑食容易造成维生素缺乏。父母在餐桌上要给孩子树立好榜样，扩大家庭食物圈，多增加食物的品种。儿童早餐要营养全面，碳水化合物、蛋白质、维生素一个都不能少！

千问 · 2015-2-10 09:51:41

你好，其实没有想象的严重，建议你给孩子吃一些消食的药物，还有就是字饮食上要注意，比如多给孩子吃一些开胃的食品，最好不要吃一些比较辣的的食物。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。