冬天吃萝卜真的能养生么？

千问 · 2011-12-25 02:02:43

几千年积累的经验不会错的：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。赞同

千问 · 2011-12-25 02:02:43

是啊，冬吃萝卜，夏吃姜。赞同

千问 · 2011-12-25 02:02:43

嗯嗯萝卜是一种山药吃了对身体很好预防感冒赞同

千问 · 2011-12-25 02:02:43

民间有俗话说冬天吃萝卜的生活小常识好处多多，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。眼下正是食用萝卜的好时机，这里所说的萝卜是指白萝卜、水萝卜。白萝卜又名莱菔，为十字花科萝卜属一两年生的草本植物，是我国主要的蔬菜品种之一。其种子、鲜根、叶均可入药。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，冬天吃萝卜的好处具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”冬季吃萝卜赛过人参。白萝卜还含少量碳水化合物、粗蛋白、多种氨基酸、微量元素（钾、镁、锌等）、矿物质、维生素C（含量比梨高8至10倍）和维生素B等。赞同