我有个同学是低血糖的、请问低血糖要吃什么可以调理一下的？

千问 · 2011-12-25 02:02:57

低血糠只是一种现象，大多发生在紧张，疲劳时，体质差，体内糖元储备少的人比较多见！平常注意及时补充糖份应急，如没有糖尿病，饮食是没有顾忌的，多吃补血食品，如红豆、大枣、黑豆、黑米........不要吃绿豆!还有就是增加有氧运动。

千问 · 2011-12-25 02:02:57

吃红枣，桂圆之类的。赞同

千问 · 2011-12-25 02:02:57

最简单的就是吃糖啦，随身带几块糖，觉得晕或者不舒服的时候吃一颗，平时要多补充营养，肉蛋奶菜合理搭配加上适量运动，应该会有好转的赞同