体检前两周不要健身！血和钱包抽贫了的经验分享

显示全部楼层 · 2022-7-19 23:11:21

因为健身导致的转氨酶升高有可能持续十多天。楼主平时爱好健身，下面是楼主以血泪还有钱包换来的经验分享，钱包和血都抽贫了，哈哈哈。首先测肝功主要看丙氨酸氨基转移酶ALT（谷丙转氨酶）和天门冬氨酸氨基转移酶AST（谷草转氨酶），ALT正常范围是9-50（男）U/L，AST正常范围是15-40（男）U/L，另外还有就是谷草与谷丙比值。第0天：楼主健身一个半小时，主要是上身无氧。第1天：谷丙转氨酶=61，谷草转氨酶=262，谷草/谷丙=4.3。谷丙谷草均超出正常范围，且谷草超出了5倍之多。当时确实吓了一跳，以为肝脏病变。待与医生沟通后，医生建议下周继续测。第2-6天：由于第0天的健身，身体肌肉酸痛，楼主感觉似乎转氨酶升高与健身有关，因此从第0天开始，不再健身。第7天：谷丙转氨酶=101，谷草转氨酶=114，谷草/谷丙=1.13。谷丙谷草还是超出正常范围，谷丙继续升高，突破100，谷草有所下降。这次加了一项肌酸激酶（CK）的检测，想看看身体内乳酸和肌肉损伤程度，结果显示CK=4419，正常范围是50-310（男）U/L，超出太多，也对应了当时肌肉酸痛。第8-13天：肌肉酸痛逐渐恢复，一直未健身。第14天：谷丙转氨酶=30，谷草转氨酶=19，谷草/谷丙=0.63。终于恢复正常，身体肌肉也不再酸痛。第15-27天：一直未健身。第28天：谷丙转氨酶=24，谷草转氨酶=20，谷草/谷丙=0.83。一切恢复正常。总结下来，楼主基本确定这次转氨酶异常与第0天的健身相关，第0天的健身使得肌肉损伤。虽然肝细胞中的转氨酶占了大头，但谷丙、谷草转氨酶在心脏、肾脏、肌肉、胰腺及肺脏的细胞中同样广泛存在。健身时肌肉代谢旺盛，导致细胞老化过快或破裂而使转氨酶进入血液中，使得在随后的几天进行检查就会出现转氨酶升高。而且楼主发现相较于谷丙转氨酶，谷草转氨酶对于健身导致肌肉损伤的反应更为迅速，但同时谷草转氨酶的半衰期更短一些。这就是为什么在第1天谷草骤升，第7天谷草回落，但是第1天谷丙上升不明显，但却在第7天还在上升。这也就解释了从第1天开始，谷草/谷丙比值一直是大于1，且一直在回落，直到第14天，谷草/谷丙比值小于1。健身后导致的肝功能异常的显著特征是谷草/谷丙大于1，在十几天后，谷草/谷丙比值是小于1的。这和已有的研究结果是一致的，见下图。楼主28天检测结果几乎完全与下图一致。以上就是楼主的血泪还有钱包换来的经验分享，钱包和血都抽贫了，哈哈哈。总之就是把过程和结果分享给大家。大家在入职体检、入学体检、参军体检时，最好不要在之前的十几天内健身，不然肝功能可能会出现异常，没有复查机会的话就直接pass了，有复查机会的话也会比较麻烦。

千问 · 2022-7-19 23:11:21

深度好帖，顶一下Paulguy (这儿有只章鱼) 在 ta 的帖子中提到：因为健身导致的转氨酶升高有可能持续十多天。楼主平时爱好健身，下面是楼主以血泪还有钱包换来的经验分享，钱包和血都抽贫了，哈哈哈。首先测肝功主要看丙氨酸氨基转移酶ALT（谷丙转氨酶）和天门冬氨酸氨基转移酶AST（谷草转氨酶），ALT正常范围是9-50（男）U/L，AST正常范围是15-40（男）U/L，另外还有就是谷草与谷丙比值。……

千问 · 2022-7-19 23:11:21

蟹蟹LeoKK (爱学术的小狮子) 在 ta 的帖子中提到：深度好帖，顶一下

千问 · 2022-7-19 23:11:21

好帖好帖！Paulguy (这儿有只章鱼) 在 ta 的帖子中提到：因为健身导致的转氨酶升高有可能持续十多天。楼主平时爱好健身，下面是楼主以血泪还有钱包换来的经验分享，钱包和血都抽贫了，哈哈哈。首先测肝功主要看丙氨酸氨基转移酶ALT（谷丙转氨酶）和天门冬氨酸氨基转移酶AST（谷草转氨酶），ALT正常范围是9-50（男）U/L，AST正常范围是15-40（男）U/L，另外还有就是谷草与谷丙比值。……

千问 · 2022-7-19 23:11:21

蟹蟹Tricon (特里孔) 在 ta 的帖子中提到：好帖好帖！

千问 · 2022-7-19 23:11:21

赞同，我入学时候就是健身后去体检的，肌酐指标极其离谱，超正常高值2倍多，如果是就业等特殊场合，确实可能会有影响Paulguy (这儿有只章鱼) 在 ta 的帖子中提到：因为健身导致的转氨酶升高有可能持续十多天。楼主平时爱好健身，下面是楼主以血泪还有钱包换来的经验分享，钱包和血都抽贫了，哈哈哈。首先测肝功主要看丙氨酸氨基转移酶ALT（谷丙转氨酶）和天门冬氨酸氨基转移酶AST（谷草转氨酶），ALT正常范围是9-50（男）U/L，AST正常范围是15-40（男）U/L，另外还有就是谷草与谷丙比值。……

千问 · 2022-7-19 23:11:21

是的WZNing (短笛) 在 ta 的帖子中提到：赞同，我入学时候就是健身后去体检的，肌酐指标极其离谱，超正常高值2倍多，如果是就业等特殊场合，确实可能会有影响

千问 · 2022-7-19 23:11:21

其实还有肌酸激酶等等都会异常，这么久没有恢复，其实还有可能是因为年龄什么的，个体差异。Paulguy (这儿有只章鱼) 在 ta 的帖子中提到：因为健身导致的转氨酶升高有可能持续十多天。楼主平时爱好健身，下面是楼主以血泪还有钱包换来的经验分享，钱包和血都抽贫了，哈哈哈。首先测肝功主要看丙氨酸氨基转移酶ALT（谷丙转氨酶）和天门冬氨酸氨基转移酶AST（谷草转氨酶），ALT正常范围是9-50（男）U/L，AST正常范围是15-40（男）U/L，另外还有就是谷草与谷丙比值。……

千问 · 2022-7-19 23:11:21

是的，我感觉我就恢复得不算快masterstan (Stan) 在 ta 的帖子中提到：其实还有肌酸激酶等等都会异常，这么久没有恢复，其实还有可能是因为年龄什么的，个体差异。

千问 · 2022-7-19 23:11:21

太可惜了，看前一半觉得获得了一个简单有趣的小课题，然后就被告知有研究了Paulguy (这儿有只章鱼) 在 ta 的帖子中提到：因为健身导致的转氨酶升高有可能持续十多天。楼主平时爱好健身，下面是楼主以血泪还有钱包换来的经验分享，钱包和血都抽贫了，哈哈哈。首先测肝功主要看丙氨酸氨基转移酶ALT（谷丙转氨酶）和天门冬氨酸氨基转移酶AST（谷草转氨酶），ALT正常范围是9-50（男）U/L，AST正常范围是15-40（男）U/L，另外还有就是谷草与谷丙比值。……