怎样长身高

显示全部楼层 · 2010-11-14 10:06:06

我16 还没一米七还能长吗？我很担心，有人提提建议吗？谢谢!

千问 · 2010-11-14 10:06:06

一共有5个篇章 1。概述篇 2。食疗篇（增高以食为本） 3。药疗篇（中药，有一定危险性，不要轻易尝试） 4。运动篇（内容最多，因为运动对长高影响很大） 5。俞加篇（内容太多，另立门户。俞加对形体和增高有很大好处，特别是女生）增高的基本原则： 1.首先要说明本人没有服用任何增高药和物理增高用具，本人想像大家说明的是本人自己总结并且得到效果的经验。 2.每天早上一个鸡蛋一杯牛奶。绝对不要喝酸奶，乳酸菌不会对骨骼有多大的作用，只能对肠胃起一定的作用。 3.摸高。很多人觉得摸高没有用，那是他们没有恒心一直做下去，本人半年前1米68跳起来摸我家的吊顶的时候只有指尖能蹭一点，现在整个手都能拍上去了。这个运动其实和篮球有相仿的地方，我在上班的时候每次出入我的工作室

千问 · 2010-11-14 10:06:06

要晒太阳,其实就是补钙,多锻炼,或许你可能营养不良,而且有的人长的就比别人晚

千问 · 2010-11-14 10:06:06

自己想去！！！！！！

千问 · 2010-11-14 10:06:06

肯定能的女孩子要到20才能停止生长男孩子要到22左右的