我这情况是不是鬼压床，求高手指导下。拜托啦，我很害怕我是女生！

显示全部楼层 · 2011-12-25 04:44:52

我在睡觉时有时候会在做梦时被惊吓，接下来就是有种恐怖的感觉，身体动也动不了，想喊爸妈也喊不出声，感觉自己像在做梦又似乎很清醒，但并不是像鬼压床说的喘不过气来。就是很恐惧。就算手不放在胸口上也会发生，而且在没睡着的时候那种恐怖的感觉也会发生，如果在发生那种感觉时身体不动一下的话就会发生前面我说的那种情况，请问这是怎么回事！我真的很害怕，会不会被猝死呢...？？？（我平时都喜爱上网不怎么运动会影响吗）求高手指导下：我QQ是1009739803。

千问 · 2011-12-25 04:44:52

鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾玻“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleepparalysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。楼主，我也有这种状况。仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果读者细心，就会发现，那些出现过“鬼压身”的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了.一般被鬼压床的人都喜欢仰着睡。有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死……”另外告诉你一个脱离鬼压床状态的小窍门，就是用力将舌头向外吐、伸，鬼压床状态自然脱离。

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