空腹血糖5.22 餐后两小时6.3,没事吧，饮食需要注意吗...

显示全部楼层 · 2010-11-2 11:11:47

空腹血糖5.22 餐后两小时6.3,没事吧，饮食需要注意吗...
能吃香蕉葡萄等水果，面包蛋糕，含糖的东西吗？能吃的饱点吗？能吃鸡蛋，肉类，油炸的吗？血糖多长时间查一次？
补充一下，我不是糖尿病患者。只是我发现我们同事大多数空腹都是4.5，餐后是5.3左右，所以我怕我的血糖有事。请大家给我解释说明一下。如果有问题我好及时注意！我特别爱吃土豆，能吃吗？如何锻炼啊，请广大朋友积极留言，高分给你！

千问 · 2010-11-2 11:11:47

你这血糖没事，但这些东西都得控制，如果你是高血糖患者的话。最好一天测一次，多吃粗粮，少吃多餐。

千问 · 2010-11-2 11:11:47

你这血糖没事，但这些东西都得控制，如果你是高血糖患者的话。最好一天测一次，多吃粗粮，少吃多餐

千问 · 2010-11-2 11:11:47

这样的血糖你就放心好了，不会出问题的，平时多锻炼，少喝甜的水，就行了，祝你健康哈。

千问 · 2010-11-2 11:11:47

非常正常。人体血糖正常浓度为:空腹静脉血浆血糖3.9～6.0mmol/L,餐后静脉血浆血糖＜7.8mmol/L。上面的都能吃。但不要吃得过多，适当吃，也不一次性吃得太多。饮食不要吃得太饱，也要少吃含糖高的食物，多运动，可预防糖尿病的发生。