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去吃自助烤肉后要吃什么对身体比较好

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查看11 | 回复3 | 2011-12-25 07:59:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2011-12-25 07:59:02 | 显示全部楼层
酸奶。吃烤肉、打火锅这些容易上火，对胃肠的刺激也大，很容易损伤胃肠道粘膜。酸奶不但营养丰富，而且可以保护胃肠道粘膜。酸奶中含有乳酸菌，可以预防因火锅或烧烤的油腻以及其他因素引起的腹泻、腹痛等。建议饭后1-2小时喝这样吸收比较好。
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千问 | 2011-12-25 07:59:02 | 显示全部楼层
肉油腻啊，喝喝点茶清清口吧、赞同
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千问 | 2011-12-25 07:59:02 | 显示全部楼层
消除油脂，避免高脂肪的食品，比如酸奶、山楂的。赞同
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