吃什么会补充记忆力啊？最近总感觉别人刚说完什么就忘记了，想不起来？年纪26岁？

千问 · 2011-12-25 09:24:50

卵磷脂，银杏叶，鸡蛋，牛奶，各族维生素，充足睡眠，完善的营养，适量有氧运动，良好的心情，积极乐观的态度，还有记住一点，用进废退，大脑也需要多运动和锻炼的。

千问 · 2011-12-25 09:24:50

吃核桃，黑豆等补脑的，也要休息好，劳逸结合……另外，好记性不如烂笔头，常常带个小记事本在身上很有帮助的。现在记性不好的人太多了…justdoyourbest....赞同

千问 · 2011-12-25 09:24:50

多睡觉赞同

千问 · 2011-12-25 09:24:50

核桃.猕猴桃也是补脑我是知道，但是记忆力就不清楚了....猕猴桃也是赞同