关于人为什么常常会抽筋的书有吗？我该怎么帮她？她抽筋时我怎么做才能让她舒服点？她平时应该注意些什么

显示全部楼层 · 2010-11-7 16:25:33

请不要把人家发过的答案再复制粘贴到这儿来，谢谢！
问题补充：麻烦回答我的所有问题好吗？
我们是学生，有什么简单的饭菜对她有益呢？麻烦一下，非常感谢哦！

千问 · 2010-11-7 16:25:33

女生吧？要是的就多吃点骨汤类的，抽筋的时候，你可以把他的鞋子脱了，然后用力的把抽筋的这个腿的脚指向自己身体的方向扳。好了之后按摩一下。注意别受凉。

千问 · 2010-11-7 16:25:33

缺钙！！饭菜：排骨，牛排，含钙高等。盖中盖也可！